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这个 SkinLab 的优惠劵只有新客户可以享用。新币$35 包括头和肩膀按摩、1个长达 60-90 分钟的面部护理和1个安瓶（护理师会根据你的皮肤状况来选择）。 我买了两张，本来是想和妈妈一起去的，但妈妈没兴趣，就叫闺蜜跟我一起去了。 SkinLab The Medical Spa 在新加坡有6间分店，预约很方便。我约在 Wheelock Place 分店，在4楼。一下自动扶梯就能看到，非常好找。 这家美容院看起来很干净整洁，工作人员穿着白色制服看起来很专业。 工作人员把我和闺蜜带到一个小房间，让我们各自填一个有关皮肤状况的表格。另外一个工作人员进来，根据我们的皮肤状况建议我们应该选哪个面部护理。她建议我做 Intense Hydrating Facial，建议闺蜜做 VitaC Infusion Facial。 工作人员把我们带到各自的房间（这里没有双人房）。我去的房间装修的很典雅。治疗床上铺了一条厚毛毯，躺在上面暖融融的，我还以为装了电热毯呢。 护理师先用温水和洁面乳帮我洗脸，擦上爽肤水和护肤霜，然后进行面部和肩膀按摩。她用毛孔吸尘器和磨皮机把我脸上的黑头和白头清理干净。最后，她在我脸上涂 Soothing 安瓶和敷了两片面膜。整个面部护理大约90分钟。 我对这次 SkinLab The Medical Spa 的面部护理体验很满意。如果你没有在SkinLab 做过面部护理，这种优惠劵让你花少钱就能体验他们的服务。 网页：https://skinlabmedspa.com”

新加坡是一个没有自然资源的岛国，食物供应的持续性一直是新加坡政府非常关注的问题。新加坡90%的食品都是进口的，2019冠状病毒病所带来的供应链中断使新加坡政府认识到问题的严重性。新加坡政府订下目标，到了2030年，本地出产的农产品将能满足国人三成的营养需求。 我在独树艺屋（One Kind House）接触到都市农场的概念，对它非常有兴趣。当我得知翻修过的福南购物中心（Funan Mall）有个都市菜园农场，我决定去一探究竟。 Urban Farm @ Funan 不是很显眼，需要花点时间才能找到。娘惹餐馆 Godmama 的左侧有个玻璃门，从那里爬两层楼梯就抵达都市农场了。 Urban Farm @ Funan 是由 Edible Garden City 经营的。在这个5000平方英尺里，种植了30种蔬菜、草药食用花卉，2种蘑菇和1种鱼。 城市农场的收成将提供给 Funan Mall和新加坡附近的餐馆。Urban Farm @ Funan 旁边的 NOKA Japanese Restaurant 用农场的收成做成一道道精美的菜肴。 新加坡人可以通过 Citizen Box 蔬菜订阅计划买到本地种的弄菜。 把空置的屋顶改造成都市农场，这个主意太棒了！我希望会有更多的城市农场为新加坡人提供可持续的食物来源。 想了解 Edible Garden City在都市农业方面的努力，可以游览网页。 ”

我在新加坡住了20多年，却是通过一个外国作家 Neil Humphrey 的 “Complete Notes from Singapore” 才知道新加坡也有温泉。 这个温泉以前只有简陋的水龙头，想用温泉需要自己带桶或盆装温泉的水。有些义顺和三巴旺的居民一直在静悄悄的使用这里的温泉水，但大部分新加坡人都不知道它的存在。 虽然我住在新加坡西部，离位于新加坡北部的三巴旺温泉公园有些远，但我还是特地跑去了。不管怎么样，这是新加坡唯一一个温泉啊。 三巴旺温泉公园的开放时间是早上7点至傍晚7点。 你可以乘搭巴士  167, 167e, 800, 811(A), 856, 858(A), 859, 969, 980 在三巴旺路下车（大牌 114 Yishun Ring Road，巴士车站号：57129) 167(e), 856, 858, 859, 969, 980 在三巴旺路下车（大牌 115B Yishun Ring Road 对面，巴士车站号：57121） 三巴旺温泉公园离没有停车场。请把车停在大牌 114 Yishun Ring Road 步行 450米（大约8分钟). （这些指示都能在 NParks 网站上找到。） 公园入口附近有一块铭牌，讲诉三巴旺温泉公园的历史。 19808年，一位名为 W.A.B Goodall 的市政护林员在华藉商人佘永恭先生(Mr. Seah Eng Keong) […]

独树艺屋（One Kind House）是一家特别的餐馆。其实它根本不能算是一家餐馆，因为它藏在直落古楼（Telok Kurau）的一栋3000平方英尺的老式双层排屋。它是有机菜园、烹饪学校、21世纪甘榜（kampong）和画廊结合一体的独特空间。76岁前任小学教师黄瑞霞女士，在儿子的帮助下，经营独树艺屋。 来到落古楼（Telok Kurau）的这间老式双层排屋，门前左右两遍种满一盆盆的有机菜。大门上方有个红色的牌匾，写着 “One Kind House 独树艺屋。 走廊两旁摆满小玩意和用塑料瓶种的植物。墙上挂的风景油画是黄瑞霞女士的弟弟，黄意会先生的作品。木质楼梯通往二楼，是黄瑞霞女士以及家人的居住地方。 “餐厅”位于房子后面的扩展厨房，吃的是一道道用屋后的有机食材做成的家常菜。我们吃到用碗豆花、姜和柠檬草制成的蓝米饭（nasi kerabu）、炒青菜、煎蛋、咖喱鸡、烤鱼，甜点是一盘切好的新鲜水果配上巧克力薄荷、柚子叶和小辣椒搅拌而成的蘸料，酸酸甜甜辣辣的，爽口极了。 这些美味佳肴都是吴瑞希女士在家庭佣工的帮助下亲自烹饪的。她灵活地在厨房和用餐区四处移动，与食客分享愉快的聊天。 屋后的有机菜园里种着木瓜树、彭妮草、巧克力薄荷等蔬菜和草药。黄瑞霞女士非常可以带大家参观她的有机菜园。 吴瑞希女士定期举办烹饪课，教大家如何用自己种的的有机食材制作简单的家常菜。你可以在Airbnb Experiences 参加她的烹饪课，新币$99可以学3道菜.  黄瑞霞女士的儿子，Calvin Soh，帮忙打理餐馆，同时也发明一些现代农业技术。他们网站上卖的 Grow-It-Yourself (GIY) Sticks 是他儿子，Dylan，13岁时设计的。Calvin 和 他儿子 Dylan 一起出版 “The Big Red Dot” 这本书，还因此发表 Ted 演讲 （你可以在 YouTube上看这段视频）。 独树艺屋（One Kind House）是个四合一（有机菜园、烹饪学校、21世纪甘榜和画廊）“独特”空间，适合那些喜欢种、烹饪和享用自己种的菜的“独特”群体。你会跟我一样会爱上这里家或甘榜（kampong）氛围。 独树艺屋（One Kind House） 地址：136B Lorong J Telok Kurau, Singapore 425966 营业时间：星期二 – 星期四 早上10点30分 – 傍晚5点 （星期一休息） […]